Nieuws
Waarom afvallen in de overgang vaak moeilijker ...
Als leefstijlcoach spreek ik veel vrouwen die tijdens de overgang ineens merken dat afvallen niet meer gaat zoals vroeger. Ze eten niet heel anders.Ze doen hun best.En toch lijkt het...
Waarom afvallen in de overgang vaak moeilijker ...
Als leefstijlcoach spreek ik veel vrouwen die tijdens de overgang ineens merken dat afvallen niet meer gaat zoals vroeger. Ze eten niet heel anders.Ze doen hun best.En toch lijkt het...
Hormonen en afvallen: hoe hormonen invloed hebb...
In dit artikel leg ik uit welke rol hormonen spelen bij afvallen en waarom leefstijl factoren zoals slaap, stress en voeding zo belangrijk zijn.
Hormonen en afvallen: hoe hormonen invloed hebb...
In dit artikel leg ik uit welke rol hormonen spelen bij afvallen en waarom leefstijl factoren zoals slaap, stress en voeding zo belangrijk zijn.
Waarom blijf je snacken in de avond? (en hoe je...
Blijf je s'avonds snacken terwijl je overdag goed bezig bent? Ontdek de echte oorzaken en krijg praktische tips om meer grip te krijgen op je eetgedrag
Waarom blijf je snacken in de avond? (en hoe je...
Blijf je s'avonds snacken terwijl je overdag goed bezig bent? Ontdek de echte oorzaken en krijg praktische tips om meer grip te krijgen op je eetgedrag
Afvallen zonder sporten: Kan dat?
Afvallen zonder te sporten? Ontdek hoe je met kleine aanpassingen in je voeding en dagelijkse gewoontes kunt afvallen zonder intensieve workouts.
Afvallen zonder sporten: Kan dat?
Afvallen zonder te sporten? Ontdek hoe je met kleine aanpassingen in je voeding en dagelijkse gewoontes kunt afvallen zonder intensieve workouts.
Afvallen lukt vaak wel… maar volhouden niet
Moeite met het volhouden van een gezonde leefstijl? Ontdek 3 praktische tips om afvallen beter vol te houden zonder dieet of alles-of-niets denken.
Afvallen lukt vaak wel… maar volhouden niet
Moeite met het volhouden van een gezonde leefstijl? Ontdek 3 praktische tips om afvallen beter vol te houden zonder dieet of alles-of-niets denken.